小孩晚上哭鬧、驚厥是缺鈣嗎？
小孩夜間哭鬧、驚厥，和低鈣引起的神經(jīng)興奮性增加有關系，從嬰兒開始就十分注重鈣和維生素D的補充，尤其是在生長發(fā)育的快速期，但補充的持續(xù)時間和量還是需要根據(jù)個體具體的情況來定。
為什么骨質疏松患者要多曬太陽？
曬太陽是為了補充維生素D，我們皮膚是合成維生素D的重要器官。
骨質疏松患者在飲食上要注意哪些事情？
注意加強營養(yǎng)、均衡膳食: 建議攝入富含鈣、 低鹽和適量蛋白質的均衡膳食。推薦每日蛋白質攝入量為0.8-1.0g/kg， 并每天攝入牛奶至少300ml或相當量的奶制品。注意戒煙、限酒、 避免過量飲用咖啡、碳酸飲料。
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