最近健康君在后臺(tái)
收到不少來自媽媽群的吐槽
都是在吐槽
給孩子輔導(dǎo)作業(yè)的時(shí)候
氣到“差點(diǎn)把自己送走”
“老母親一口老血吐出”
……
確實(shí) 輔導(dǎo)娃做作業(yè)
的確是一個(gè)技術(shù)活
但這位媽媽的評(píng)論
卻成功引起了健康君的關(guān)注
“昨晚給孩子輔導(dǎo)作業(yè)，
氣到胸口很痛，
去醫(yī)院一檢查，
發(fā)現(xiàn)是乳腺結(jié)節(jié)！”
評(píng)論一出
確實(shí)成功引起了媽媽群的附和
那么到底生氣和得乳腺結(jié)節(jié)
是否真的有直接聯(lián)系呢？
健康君為大家請(qǐng)來了南山名醫(yī)
來給大家科普！
乳腺增生和乳腺結(jié)節(jié)
乳腺增生：乳腺增生的乳房腫塊大多為雙側(cè)多發(fā)，大小不一，呈結(jié)節(jié)狀、片塊狀或顆粒狀，質(zhì)地一般較軟，偶有單側(cè)單發(fā)者，但多伴有經(jīng)前乳房脹痛和觸痛，且乳房腫塊的大小性狀可隨月經(jīng)而發(fā)生周期性的變化，發(fā)病年齡以中青年為多。一般不需要治療。
乳腺結(jié)節(jié)：大家在體檢報(bào)告上看到的“乳腺結(jié)節(jié)”，嚴(yán)格來說并不是疾病名稱，而是影像學(xué)描述的名詞。當(dāng)B超、X光、CT等影像檢查發(fā)現(xiàn)，乳腺上有個(gè)小腫塊，在性質(zhì)明確前，都可以被叫做乳腺結(jié)節(jié)。
“結(jié)節(jié)”僅僅代表影像檢查在乳腺上看見了一個(gè)小腫塊，這個(gè)小腫塊可能是增生所形成的組織改變，也可能是乳腺良性腫瘤，還有可能是——乳腺癌，需要進(jìn)一步咨詢專科醫(yī)生意見。
乳腺增生和結(jié)節(jié)會(huì)有癌變的風(fēng)險(xiǎn)嗎？
乳腺增生一般不會(huì)轉(zhuǎn)為乳腺癌，只有極個(gè)別情況，如增生發(fā)展成不典型增生，特別是重度不典型增生，此時(shí)稱之為癌前病變，那么才會(huì)進(jìn)一步升級(jí)，故乳腺增生只要定期復(fù)查即可。
乳腺纖維瘤、乳腺囊腫等比較安全的良性腫瘤或結(jié)節(jié)，一般不會(huì)發(fā)生惡化，不過也有極少部分的患者會(huì)發(fā)生癌變的可能性，概率不超過1%。但大多數(shù)的乳腺纖維瘤并不會(huì)自行消失，有一部分會(huì)隨著年齡的增加而增大，甚至發(fā)生鈣化。
建議患者定期去醫(yī)院做乳腺B超和鉬靶檢查，一旦發(fā)現(xiàn)纖維瘤增大速度較快或出現(xiàn)鈣化，便可選擇手術(shù)切除，阻止可能發(fā)生的惡變。
哪些人更容易得乳腺結(jié)節(jié)呢？
第一種是愛生氣的女性。現(xiàn)代人生活節(jié)奏緊張，不少女性既要承擔(dān)工作的壓力，又要承擔(dān)家庭的瑣事，還要長期承受生活上的重壓，會(huì)產(chǎn)生非常多的不良情緒，長時(shí)間就會(huì)誘發(fā)乳腺疾病的各種問題。
第二種是愛美的女性。愛美之心人皆有之，但是如果為了愛美，吃一些含有高雌激素的產(chǎn)品或使用含有雌激素的化妝品，可能就會(huì)因?yàn)榇萍に貙?duì)我們的內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生影響，誘發(fā)乳腺疾病。
第三種是愛熬夜的女性。熬夜對(duì)于身體影響是很大的，紊亂的生物鐘會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡，影響雌激素的代謝，從而增加乳腺結(jié)節(jié)形成的風(fēng)險(xiǎn)。
如何自查乳腺健康呢？
乳腺癌早期發(fā)現(xiàn)要進(jìn)行自我檢查，目的是早期發(fā)現(xiàn)乳腺的異常，提高女性的防癌意識(shí)。而且，乳腺自檢低成本，臨床上有很多乳腺癌患者是通過自我檢查發(fā)現(xiàn)的。日常生活中，乳腺自檢主要有兩個(gè)要點(diǎn)：
什么時(shí)候查：檢查的最佳時(shí)間是月經(jīng)來潮后第9～11天是乳腺檢查的最佳時(shí)間，此時(shí)雌激素對(duì)乳腺的影響最小，乳腺處于相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài)，容易發(fā)現(xiàn)病變。在哺乳期出現(xiàn)的腫塊，如臨床疑為腫瘤，應(yīng)在斷乳后再進(jìn)一步檢查。停經(jīng)或更年期婦女：每月固定一天。
具體怎么查：（1）洗澡時(shí)對(duì)著鏡子看看乳房，看乳腺是否對(duì)稱、乳頭是否有凹陷。（2）觸摸時(shí)用五個(gè)指頭，輕輕的有彈性的按揉乳房，360°查探乳腺；如果乳腺有條狀的硬塊，說明是腺體擴(kuò)張，一般惡性腫瘤有腫塊深、邊界不清楚、質(zhì)地硬的特征。（3）用食指和拇指輕輕擠乳頭，健康的乳頭沒有液體出現(xiàn)，或者有乳白色或者清亮液體被動(dòng)溢處。如果發(fā)現(xiàn)有紅色、咖啡色或者黃綠色的液體溢出，提示可能存在病變，一定要去正規(guī)醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。
與此同時(shí)，女性朋友們要注意每年定期體檢，通過乳腺彩超或者鉬靶做乳腺癌篩查，遵循“早發(fā)現(xiàn)早治療”的原則。
對(duì)于一般人群，20-39歲女性每2-3年做一次乳腺彩超就可以。而對(duì)于40歲以上女性，推薦B超聯(lián)合鉬靶這兩個(gè)檢查，而且建議每1-2年做一次篩查。對(duì)于有罹患乳腺癌高危人群，建議每6-12個(gè)月進(jìn)行篩查一次。
發(fā)現(xiàn)乳腺癌怎么辦？
乳腺癌的分期決定了乳腺癌的治療方案及預(yù)后。乳腺癌的治療效果則具有一定的個(gè)體差異性，與腫瘤的臨床分期，分子分型，基因表達(dá)相關(guān)，也與患者個(gè)人的藥物可及性相關(guān)。
目前乳腺癌的治療手段包括手術(shù)治療、放療、化療、內(nèi)分泌治療，靶向治療等，在進(jìn)行個(gè)體化規(guī)范治療后，目前中國乳腺癌患者總體的五年生存率基本可以達(dá)到85%以上，而在藥物可及性更高的歐美國家，乳腺癌患者總體的五年生存率基本可以達(dá)到92%以上。因此，早期發(fā)現(xiàn)、積極治療，乳腺癌患者還是能夠獲得較好的生活質(zhì)量。
醫(yī)生提醒，乳腺疾病的發(fā)生同生活習(xí)慣、環(huán)境因素等外因是密切相關(guān)的，建議女性朋友們改變不良的生活方式，低鹽低糖低脂飲食，戒煙限酒，不熬夜、多運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)，才能擁有健康人生。
