很多朋友發(fā)現(xiàn)
明明喝的水一樣多
但冬天總比夏天上廁所多
經(jīng)常有想要“噓噓”的感覺
這是我們前列腺出了問題么？
要分情況討論！
正常情況：冬天排尿多是因?yàn)榕藕股?/span>
我們都知道人體水分代謝主要有兩個途徑：排汗和排尿。
夏天，每個人都大汗淋漓，喝水再多，排出的尿都比較少，因?yàn)榻^大部分都經(jīng)過汗腺排出體外。
到了冬天，氣溫降低，我們的汗腺就暫時處于“罷工”狀態(tài)，人體不出汗，原本排水的兩條“大河”，現(xiàn)在就剩一條，最終結(jié)果自然是大河嚴(yán)重泛濫，大伙跑廁所頻發(fā)。這種情況是正常現(xiàn)象。
正常情況：冬季代謝多，自然排尿也多
還有些朋友平時就是“不喝水專業(yè)戶”，但一到冬天，跑廁所的頻率也跟著多起來，這是怎么回事呢？
原來，我們除了日常飲水外，身體中的脂肪和碳水化合物，最后有一部分變成一氧化二氫。
天一冷，人自然想吃些高熱量的東西讓身體暖和，什么火鍋、炸串、甜甜圈都來者不拒，脂肪和碳水化合物攝入多了，身體自然代謝就比夏天強(qiáng)，代謝產(chǎn)生的水分就會留在體內(nèi)，等待我們?nèi)ァ伴_閘放水”。
異常情況：排尿多伴隨尿痛、
尿急、尿不盡感覺要警惕
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院泌尿外科副教授余慶鋒提醒，如果出現(xiàn)持續(xù)性多尿，就需要警惕是否存在分泌代謝障礙引起的疾病，包括垂體性尿崩癥、糖尿病、原發(fā)性醛固酮增高癥等。
此外，尿頻伴尿痛、尿急，就要考慮泌尿系統(tǒng)是否存在炎性刺激或尿路結(jié)石。
如何判斷自己尿頻？
正常人體每天排尿量多在1000~2000毫升之間，超過2500毫升屬于多尿。日間平均排尿4～6次，夜間就寢后0～2次，超過上述次數(shù)，一般認(rèn)為是尿頻。
計(jì)算一下24小時尿量及攝水量。每天攝水量包括飲水、水果、飲食等攝入的水分，出量主要是尿量，如果出入平衡，或者出量隨著入量下降而下降，且在2000毫升內(nèi)，問題不大。如果出入量不符，或者每日尿量超過2500毫升，則應(yīng)及時到醫(yī)院就診。
溫馨提示：冬天別因懶得上廁所就不喝水
很多朋友覺得上廁所麻煩，索性不喝水，但飲水排尿是一個良性的過程，如果因?yàn)樯蠋喽缓人瑹o疑是因噎廢食。
冬季更應(yīng)該“噸噸噸”的喝水，天氣干燥，加之飲食熱量高，及時為身體補(bǔ)水能夠有效避免皮膚干燥、嘴唇干裂以及各種上火問題。
冬天尿多別慌張，
分清情況是關(guān)鍵！
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