談戀愛的時候
最怕女友突然問
“你看我今天有什么變化”
此時就需要拿出明察秋毫的觀察力
拿著放大鏡發(fā)現(xiàn)細(xì)微變化
否則就只有說“公主別生氣”的份兒
生活中每時每刻存在變化
有些變化與我們的健康息息相關(guān)
需要我們及時發(fā)現(xiàn)
大便就是判斷我們
胃腸是否健康的重要信號
我們?nèi)粘ｏ嬍尘烤故抢边€是淡
是葷素搭配亦或是過分油膩
都會通過它體現(xiàn)出來
然而有些“大便”信號
可能預(yù)示著我們的腸道
出現(xiàn)了健康問題
本文就帶你了解
大便傳遞出的“特殊訊號”
一、算頻率
小董近期成了朋友圈的“短跑冠軍”，每次和友人逛街，都會突然停下，隨后沖刺向就近的廁所，嚴(yán)重的時候，一小時能去4-5次廁所，久而久之小董臉頰都凹進(jìn)去一大塊。
生活中不少人和小董遭遇一樣，他們是公廁常客，到了公共場所先找?guī)呀?jīng)成了他們的生活習(xí)慣。需要注意，生活中出現(xiàn)大便次數(shù)過多或過少都預(yù)示著胃腸道可能出現(xiàn)了健康問題。
通常來說，健康人每天大便一次或者兩次，或者每兩三天一次大便。
如果每日大便3次以上，每次大便含水量大于80%，則可稱為腹瀉，多是由于急性胃腸炎、急性中毒、腸道非感染性疾病、腸道腫瘤等等，長期腹瀉會導(dǎo)致脫水及機(jī)體代謝紊亂，需要及時到醫(yī)院就診。
如果每周大便小于3次，伴有排便困難、糞便干結(jié)，則為便秘。便秘分為功能性便秘和器質(zhì)性便秘。
功能性便秘主要原因有進(jìn)食量少、缺乏纖維素或水分，工作緊張、生活壓力大等精神因素，結(jié)腸功能紊亂、排便動力不足等等，此類情況無器質(zhì)性病變，可通過改變生活方式及飲食習(xí)慣來改善，嚴(yán)重時也需要對癥治療。
器質(zhì)性便秘一般都有器質(zhì)性病變，比如痔瘡、肛裂、腸道腫瘤、盆腔腫瘤、藥物影響等等。
如何判斷自己的便秘是否是病變導(dǎo)致的？
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院胃腸外科主任黃炯強(qiáng)提醒，假如你存在便秘現(xiàn)象而且通過生活方式及飲食習(xí)慣調(diào)整仍無法改善，建議到正規(guī)醫(yī)院找肛腸或胃腸專科醫(yī)生就診，排除便秘是否由于器質(zhì)性病變引起，切莫掉以輕心，避免延誤治療。
如果排便之后，總感覺沒有拉干凈，還想再去上廁所，但是又拉不出東西來，這種感覺我們叫做里急后重，里急后重會導(dǎo)致排便次數(shù)增加，但是一般排便量很少甚至拉不出，這種情況常見于直腸炎癥、肛竇炎、腸癌、腸息肉、潰瘍性直腸炎等多種疾病，需要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查才可以明確診斷。
二、觀形狀
大便不成形一直是困擾小美多年的問題，為此她沒少跑去醫(yī)院，吃了不少藥，每次都是吃了就成型，不吃沒多久就又變成老樣子。
小美把自己的遭遇發(fā)在社交平臺，沒想到竟有許多人關(guān)注，大家紛紛留言自己的“大便不成形史”。
那么大便不成形究竟是怎么回事呢？
一般情況下，大便性狀跟大便次數(shù)有一定關(guān)聯(lián)，水樣便、稀便往往一般伴隨著大便次數(shù)增多，到達(dá)我們上述說的情況，我們就稱之為腹瀉。
如果大便次數(shù)少，大便在腸道里停留時間過長，大便里水分被吸收，從而導(dǎo)致大便含水分很少，會導(dǎo)致大便干結(jié)，或呈顆粒狀，此時稱之為便秘。
如果大便里水分含量增多就會出現(xiàn)大便不成形，可能也會伴有大便次數(shù)增多。
不管是腹瀉、便秘、大便不成形，如果長時間沒有改善，建議及時到醫(yī)院就診，查明原因。三、察顏色
王伯一向注重飲食，被朋友稱為“美食家”，煎炸燒烤甜甜圈來者不拒，但突然的一天，他發(fā)現(xiàn)自己的大便漆黑如柏油，他立馬意識到問題嚴(yán)重性，到醫(yī)院一查，確診為結(jié)腸癌。
黃炯強(qiáng)主任提醒，正常的大便應(yīng)該是黃褐色或者是黃色的。最常見的大便顏色改變主要是墨綠色、黑色、紅色。
1 如果大便是墨綠色的，主要考慮與進(jìn)食食物有關(guān)，另外一個原因就是消化不良時，食物快速排出體外導(dǎo)致。
2 如果大便是黑色的，首先考慮自己吃啥了，有沒有吃豬血、鴨血、黑色食物或者藥物，沒有的話需要考慮可能有上消化道出血的情況，可見于腸癌、胃癌、胃潰瘍、炎癥性腸病等。
3 如果大便為紅色的，當(dāng)然也需要考慮有沒有吃紅色食物，比如火龍果等，沒有的話，大便為紅色可能是大便帶血或者血便，需要考慮下消化道出血，可見于腸息肉、腸癌、痔瘡等多種疾病。灰白色大便比較少見，主要跟某些藥物或膽道阻塞性疾病有關(guān)。
4 如果大便顏色為黃色或者褐色，但是表面上有鼻涕樣的或者膿性的分泌物，這種大便也是不正常的，這種情況一般見于腸炎、腸息肉、腸癌等疾病，也需要進(jìn)一步檢查才可以明確診斷。
黃炯強(qiáng)主任表示，腸癌的發(fā)展周期通常為5-10年，有意識地定期做腸鏡檢查，基本上都能發(fā)現(xiàn)腸道問題。
四、腸鏡檢查不可怕，切莫談鏡色變
很多朋友感到腸胃不舒服，但因?yàn)楹ε履c鏡檢查可能對身體有損害，不敢去醫(yī)院進(jìn)行腸鏡檢查，久而久之可能導(dǎo)致嚴(yán)重的腸道健康問題。
腸鏡檢查要年年做么？腸鏡檢查的具體流程是什么？很多人都不是很了解，導(dǎo)致了現(xiàn)代人談鏡色變的現(xiàn)象。
黃炯強(qiáng)主任表示，腸鏡檢查是看我們大腸有無疾病最直觀和明確的檢查方法，當(dāng)你出現(xiàn)大便習(xí)慣改變，最好進(jìn)行腸鏡檢查，目前腸鏡檢查可在無疼的情況下完成，檢查完成后無明顯的不適感。
那么腸鏡檢查需要年年做嗎？要看具體情況決定，腸道的腺瘤樣息肉轉(zhuǎn)變成癌需要5-7年，發(fā)現(xiàn)并切除息肉非常重要，能夠減少腸癌的發(fā)生。通常來說，腸鏡檢查發(fā)現(xiàn)并切除息肉后，醫(yī)生會建議第二年進(jìn)行腸鏡復(fù)查，確保患者徹底康復(fù)。
假如腸鏡檢查無異常，一般可3至5年行腸鏡檢查一次。檢查預(yù)約成功后，醫(yī)生會為患者開具排空腸道的藥物，并告知相關(guān)服用清潔腸道藥物等具體事項(xiàng)，檢查全程無痛，患者不用擔(dān)心腸鏡會帶來痛苦和不便。
為了您腸道的健康，注意大便的改變，及時就醫(yī)，打好“腸道保衛(wèi)戰(zhàn)”！
