很多人
日常都有脖子痛的情況出現(xiàn)
其實已經(jīng)有可能是患上了
頸椎病
特別是有經(jīng)常低頭玩手機(jī)等
不良的生活習(xí)慣
即使暫時還沒有發(fā)病
但是這樣長期的不良習(xí)慣
發(fā)展為頸椎病也是大概率的事情
頸椎病有哪些危害？
頸椎直接連接頭顱的唯一通道，整個脊柱只有頸椎有血管穿行在骨頭里面，椎動脈負(fù)責(zé)供應(yīng)頭顱的血液。此外，脊柱包裹著脊髓，即人體的中樞神經(jīng)，而且聯(lián)系心臟、胃、腸道等眾多器官和組織。因此一旦頸椎受到損害，發(fā)生錯位，受影響的范圍是非常廣泛。
頸椎病的臨床分型包括頸型頸椎病、椎動脈型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病、交感神經(jīng)型頸椎病、脊髓型頸椎病，其中最嚴(yán)重的類型是脊髓型頸椎病。
頸椎病最常見的危害就是頸部酸累、肩膀痛，繼續(xù)發(fā)展下去可會出現(xiàn)頸性頭暈、頭痛。
此外，不同類型的頸椎病還會引起視力模糊、聽力下降、咽部異物感、失眠、上肢牽扯痛和麻痹、早搏、胸悶心悸、血壓高、干咳、腺體分泌異常、肢體乏力、下肢踩棉花感、肌肉萎縮、截癱等。
頸椎病發(fā)生的原因是什么？
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院康復(fù)科主治醫(yī)師梁偉堅醫(yī)生表示，頸椎病的發(fā)生可以歸結(jié)為三方面的原因。
1 基礎(chǔ)病因，椎間盤退化和突出，以及頸椎肌肉韌帶的退化和勞損、骨質(zhì)增生。人體進(jìn)入25歲后頸椎就會發(fā)生退化，特征就是椎間盤開始發(fā)生突出。
2 誘發(fā)因素，主要是不良的生活習(xí)慣和工作環(huán)境，如長期低頭玩手機(jī)、使用高度不合適的枕頭，長期姿勢不良可使頸部軟組織和骨關(guān)節(jié)發(fā)生累積性損傷和加速椎間盤突出，導(dǎo)致頸椎小關(guān)節(jié)失穩(wěn)。
3 直接原因，發(fā)生頸椎小關(guān)節(jié)紊亂錯位直接會壓到神經(jīng)血管而導(dǎo)致疾病的發(fā)生。
梁偉堅醫(yī)生表示專業(yè)的醫(yī)生通過用手觸診就能發(fā)現(xiàn)頸椎錯位，此外通過頸椎X光片也可以確認(rèn)頸椎小關(guān)節(jié)發(fā)生錯位。
大部分頸椎病可通過手法復(fù)位改善癥狀
由于80%的頸椎病發(fā)病原因都是與錯位有關(guān)系，因此可以通過正骨、手法復(fù)位的方式予以糾正，治療頸椎病。
其中龍氏正骨是效果相當(dāng)顯著的復(fù)位療法，特色是輕巧、柔和、精準(zhǔn)、高效、安全、無副損害，總有效率可達(dá)90%。患者完成復(fù)位后，癥狀可以馬上減輕，甚至完全消失。
同時，梁偉堅醫(yī)生提醒患者切勿輕易嘗試正規(guī)醫(yī)院以外的推拿按摩，因為這些按摩場所無法拍片，明確頸椎是否存在骨折或者其他骨質(zhì)問題，隨意推拿按摩存在極大的風(fēng)險和隱患，而且出現(xiàn)椎間盤突出是沒法通過按摩、推拿恢復(fù)正常，切勿聽信非專業(yè)醫(yī)護(hù)人員的推廣和介紹。
患者需要正骨手法治療，必須到正規(guī)醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)生來操作，進(jìn)行手法復(fù)位前也需要通過影像學(xué)檢查排除骨折、脫位、結(jié)核等禁忌癥。
大部分椎間盤突出的患者都不需要手術(shù)治療，但是以下情況的患者可能要考慮選擇手術(shù)治療：
一是有骨刺或者骨折嚴(yán)重壓迫到相應(yīng)的神經(jīng)、脊髓；
二是系統(tǒng)的保守治療沒有取得明顯的效果，如藥物治療、理療、手法復(fù)位等；
三是頸椎病病情逐漸加重，嚴(yán)重影響到患者的工作、生活，如脊髓型頸椎病、部分神經(jīng)根型頸椎病。
四是椎間盤嚴(yán)重突出、甚至脫出的患者。
如何預(yù)防頸椎病？
預(yù)防頸椎病并不困難，梁偉堅醫(yī)生表示最關(guān)鍵的是養(yǎng)成良好的姿勢習(xí)慣，做到“誓不低頭”，避免長期低頭玩手機(jī)，糾正不良姿勢，保持良好的坐姿，搬抬重物時注意正確姿勢，部分老年人群起床時也要注意姿勢，避免傷到頸椎。
此外，選擇高度適合自身情況的枕頭也很重要，采取正確的睡姿。
通過適當(dāng)運動，鍛煉核心肌肉群，穩(wěn)定脊椎小關(guān)節(jié)，同時常做頸椎保健操，對于頸椎的保護(hù)都可起到積極作用。
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