人人都想有一口大白牙，但過度追求牙齒的白是不恰當?shù)摹Ｑ例X真正漂亮的色澤與個人的年齡、皮膚、種族等相對應，正常健康的牙齒色澤有一點淡黃色，亮亮的色澤。對于長期喝茶喝咖啡、四環(huán)素牙、高氟斑牙等非正常色澤的牙齒，可以通過洗牙、漂白、貼面等方法進行美白牙齒。

有人會覺得洗牙會讓牙縫變大，這是真的嗎？洗牙時將附著在牙齒表面的牙結石、牙垢清洗掉，由于長時間被這些牙結石牙垢壓縮的牙肉還沒有那么快生長出來，因此會感覺到牙縫變大了，建議每年洗牙1-2次，但如果潔牙操作不當，也會對牙齒造成損傷，因此，應該到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生去潔牙，還可以及時發(fā)現(xiàn)牙齒隱匿的齲壞等問題。

在日常生活中，怎樣選擇牙刷和牙膏呢？王敬旭主任建議使用軟毛牙刷。現(xiàn)在很多人用電動牙刷，其實電動牙上刷最早是為了行動不便的老人和小孩設計的，對于正常成人來說，用手動牙刷就足夠了，只要刷牙方法正確，用哪一種牙刷區(qū)別不大。

但是，單純用牙刷刷牙無法徹底清理牙縫，而牙間隙最容易發(fā)生齲壞，且難以被發(fā)現(xiàn)，當出現(xiàn)癥狀的時候，往往已經(jīng)損傷了牙神經(jīng)，造成很嚴重的問題。即使沒有波及牙神經(jīng)，進行修補也很困難，補后的效果也不好，非常容易脫落。

為了預防牙間隙齲壞，就發(fā)明了牙線這種工具，可以將牙間隙中大塊的殘渣清掉，然后再使用沖牙器，把殘留在牙間隙里的殘屑沖洗掉，可以預防爛牙，尤其對一些牙周炎患者、老人家或者在換牙的小朋友，牙縫比較大的時候特別有幫助。

王敬旭主任特別提醒，不要對牙膏的特殊效果有不切實際的期望，牙膏的基本成分是摩擦劑，作用是把牙齒摩擦干凈，但只能把牙齒表面能刷掉的東西清除，并不能讓牙齒變得更白。