在這炎熱的盛夏夜晚，8月1日一場以“成為彼此的依靠”為主題的團隊心理輔導活動在胸外科示教室拉開帷幕。此次活動由國家三級心理咨詢師、護理部干事李靜老師，為14名護理團隊成員帶來一場別開生面的心靈之旅。

本次活動旨在提升護理團隊的凝聚力，特別關注工作年限在5年以下的新成員，她們是團隊中的新鮮血液，卻常常面對職業(yè)初期的諸多挑戰(zhàn)。李靜老師通過一系列心理游戲，幫助護士們緩解工作壓力，增進彼此了解，促進團隊內(nèi)部的默契和協(xié)作。

在活動開始前，舒緩的音樂為現(xiàn)場營造了一個放松的氛圍，大家在音樂的帶領下，讓自己放松下來，舒適地躺著或坐著、或站立，享受著音樂帶來的寧靜和舒適。接著，現(xiàn)場投放了五顏六色的彩球，成員們開始肆意地用自己喜歡的方式玩耍，有的扔球，有的擊球。這一過程不僅打破了初始的拘謹，也讓參與者和李靜老師逐漸熟絡起來。

在輕松的氛圍中，參與者主動向李靜老師傾訴自己的經(jīng)歷。談到了在臨床工作中遇到強迫癥患者的困惑，感到無從應對。李靜老師認真傾聽她的傾訴，并詳細解釋了強迫行為的深層邏輯，為她提供了專業(yè)的指導和建議。這個交流環(huán)節(jié)不僅解答了參與者的疑惑，也為后續(xù)的活動打下了良好的基礎。

緊接著，所有學員都到了，活動正式開始了，所有學員都已到場。開場前，參與者們做出了活動承諾，并將手機放置在指定的“停機坪”，以確保能夠獲得最佳的現(xiàn)場效果。第一個環(huán)節(jié)是自我介紹。參與者們圍成一圈，通過扔球的方式進行介紹。每位學員首先復述前一位學員的介紹，然后再介紹自己，內(nèi)容包括姓名、昵稱、工作年限和興趣愛好。一位成員興奮地說道：“哇，我發(fā)現(xiàn)了和自己有相同愛好的伙伴！”在一片歡聲笑語中，所有參與者順利完成了自我介紹。這一環(huán)節(jié)不僅增進了大家對彼此的了解，還加強了參與者之間的聯(lián)系，為接下來的活動奠定了良好的基礎。

活動緊鑼密鼓地進入了第二個環(huán)節(jié)——“你是我的依靠”。在這一環(huán)節(jié)中，參與者們以兩兩背靠背的姿勢坐下，嘗試在不借助外力的情況下站立起來。挑戰(zhàn)逐步升級，人數(shù)從兩人增加到七人，最后達到十四人全體一起完成這一任務。在這個過程中，參與者們深刻體會到團隊合作的重要性。一位參與者感慨道：“我旁邊的伙伴在站立時遇到困難，我們必須共同協(xié)助他。從最初的顫顫巍巍、步履維艱，到最后大家齊心協(xié)力、迅速站立，大家的默契和信任得到了顯著提升。

經(jīng)過前期的互動和了解，活動進入了第三個環(huán)節(jié)——了解自我。參與者抽取3張圖卡，分別代表“我眼中的自己”“別人眼中的我”“真實的我”輪流分享自己在卡片上看到的內(nèi)容，并結合這些內(nèi)容闡述自己的聯(lián)想并在紙片上寫下相關的關鍵詞。最后在 “真實的我”卡牌為基礎展開想象，繪制一幅以卡片為中心的畫作。每位參與者都展示了自己的作品，并與小組成員分享了這些畫作所表達的意義。

在深入了解自我之后，活動進入了第四個環(huán)節(jié)——DISC個性測試。參與者通過完成測試題目，將自己的性格特征與相應的結果對應起來。李靜老師詳細講解了每種性格的特點、思維方式、溝通風格以及如何通過行為判斷性格等內(nèi)容。參與者紛紛表示，在這個環(huán)節(jié)中，他們學到了很多，對自己和他人有了更深入的了解，這將有助于更好地應用于工作中。一位參與者還分享道：“測試結果非常符合我自己，性格特點與我十分相似。

活動如火如荼地順利進行，來到了第六個環(huán)節(jié)——“女皇畫像”。參與者被分成兩組，每組選出一名女皇代表站在白紙旁。小組成員需要根據(jù)女皇的模樣在白紙上繪制她的畫像。每位畫畫的組員都需要蒙上眼睛，在下一名組員的口頭指導下完成畫作。在這個環(huán)節(jié)中，兩組隊員展現(xiàn)出了高度的協(xié)作和默契。他們一致采取了“手指先定位，再落筆”的策略。隨著時間的推移，女皇的形象逐漸在紙上展現(xiàn)出來。

最終，兩位女皇針對畫像發(fā)表了她們的感受和想法。她們一致認為畫作非常出色，盡管過程艱辛，但結果令人滿意，她們感到非常開心。隨后，組員們也紛紛分享了自己的感受。其中一位組員提到，提前溝通非常重要。游戲過程中融合了溝通與彼此的信任，需要相信隊友，合作顯得尤為重要。李靜老師總結道：“今天大家表現(xiàn)得都很出色，沒有相互指責，而是相互支持和鼓勵，這是優(yōu)秀團隊的特質(zhì)。我們需要更多地去贊許別人，多使用認可和贊賞，讓我們的工作氛圍更加和諧。

活動很快接近尾聲，參與者們輪流分享了他們對今天活動的感言。一位參與者說道：“從活動開始到結束，我感受到了團隊合作的愉快，同時也在過程中認清了真實的自己。”另一位參與者感慨道：“今天的活動讓我感到非常放松和開心，對大家有了更深入的了解，增加了團隊的凝聚力。

這次“成為彼此的依靠”團體心理輔導活動增強了胸外科團隊成員之間的關系。活動不僅幫助大家釋放了工作壓力，也為未來的工作奠定更加堅實的基礎。許多參與者在活動結束后表示，他們對團隊的歸屬感增強了，也更愿意在工作中互相支持和依靠。相信在未來的工作中，團隊成員們會以更加積極和合作的態(tài)度，共同應對挑戰(zhàn)，創(chuàng)造更好的工作成績。

撰稿：高英、李靜

助理：高英、孫宏博

2024-8-6