在這個夏天即將來臨之際，雷鳴響徹云霄，狂風肆虐，帶來陣陣清涼，大雨傾盆，雨滴敲擊著大地，每一片葉子、每一根草都在歡快地舞動著。就如同課室里那17顆舞動的心靈，她們來自五湖四海，懷揣著同一個夢想：“學(xué)習(xí)肺康復(fù)技術(shù)，更好地服務(wù)患者”，相聚在廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院。然而，來到這個新的環(huán)境，接觸不同的人，面臨著學(xué)習(xí)任務(wù)，難免會感到迷茫、緊張、擔憂、有壓力。

延續(xù)過往特色課程設(shè)計，由廣醫(yī)一院，國家三級心理咨詢師李靜老師為這17個初來乍到的肺康復(fù)學(xué)員們帶來了一場別開生面的團體心理輔導(dǎo)課，主題是“快樂組團”，旨在幫助他們盡快融入集體，適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境，融入新文化地域的生活。這場輔導(dǎo)課為學(xué)員們提供了一個寶貴的機會，讓他們在共同的成長中體驗快樂，展現(xiàn)自我，擁抱新的挑戰(zhàn)。

第一環(huán)節(jié)是通過“手撕畫”進行自我介紹，增進每個學(xué)員之間的了解和互動，隨著每位學(xué)員向全體介紹自己的人偶，讓大家更好地認識彼此，并找到相同興趣愛好的小伙伴，瞬間拉近距離。當大家對找不到自己優(yōu)點感到困擾時，李靜老師用幽默風趣的語言引導(dǎo)大家發(fā)現(xiàn)自身的長處，欣賞自己，接納自己是人生第一堂課，再平常的人也有自己的優(yōu)點，就像她所說的，“現(xiàn)代失眠問題越來越普遍，能睡覺也是一種優(yōu)點”。在李靜老師放松、幽默的引導(dǎo)下，大家逐漸在人偶上寫下自己各自的優(yōu)點。有的擅長烹飪，研究美食；有的熱愛旅行，踏遍祖國大好山河；有的喜歡運動，擅長打羽毛球；有的擅長園藝，熱愛種花。她們分享著自己學(xué)習(xí)工作以外真實的一面，還有生活的樂趣。

其中一位老師微笑著輕聲訴說，因為兒子的幼兒園作業(yè)，成為了一名水培能手，喜歡在冬天收集種子，待到春天進行水培，觀察各種植物的生命過程。她的微笑讓我感動，這種熱愛生活，體驗生命的態(tài)度令人欽佩。在這個環(huán)節(jié)中，學(xué)員們學(xué)會了先去聆聽他人，了解他人，同時也找到了共同愛好的伙伴，可以相互“快樂組團”。人生中最快樂的事之一，不就是遇見志同道合的人，一同分享生活的美好嗎！

在有趣的自我介紹之后，接著進行了一場暖場游戲。李靜老師讓學(xué)員們圍圈而站，運用“愛的鼓勵”節(jié)奏的相互擊掌，在熱情鼓勵的節(jié)奏下，學(xué)員們從最初的拘謹逐漸放開自我，相互之間的手掌因為擊打而泛起了紅暈，他們臉上洋溢著嘻嘻哈哈的笑容。這一輪破冰游戲，讓大家之間的距離變得更近，瞬間增強了團隊的凝聚力，整個課堂的氛圍也逐漸變得活躍起來。

第三個環(huán)節(jié)，名為“生命導(dǎo)航，學(xué)員們被分成兩組，進行推輪椅比賽。比賽規(guī)則是一人坐在輪椅上負責指揮，另一人蒙上雙眼，負責推動輪椅，兩位學(xué)員需要在相互協(xié)作下，克服各種障礙，越過終點線，然后由另外兩名隊員進行接力。盡管比賽過程中錯綜復(fù)雜，困難重重，但整個比賽依然保持著有序的合作，最終順利完成了任務(wù)。

這個簡單而富有創(chuàng)意的游戲不僅考驗了學(xué)員們的團隊合作能力，也讓他們體會到了在合作中有效傳遞信息和對彼此間信任的重要性。比賽結(jié)束后，學(xué)員們?nèi)匀怀两谟螒蛑校ㄟ^大家分享活動中的感受，讓學(xué)員們更清晰，在團隊合作中，輸出信息與接受信息同樣重要，不僅要懂得輸出信息，也要善于接受信息，并有所回應(yīng)，以確保信息的正確理解和有效傳達，有效的溝通不僅僅是單向的信息傳遞，而是雙向的互動過程，這樣才能使團隊協(xié)作更加高效和順暢。

在第四個環(huán)節(jié)中，李靜老師引導(dǎo)學(xué)員進行了DISC行為模式介紹。首先，她讓學(xué)員們進行了DISC測試，以確定每個人所屬的行為模式。隨后，通過經(jīng)典典故中的人物例子和生活中的案例，生動地解釋了DISC模型中的四種人行為模式，幫助學(xué)員們清晰地認識自己的行為模式。這讓他們明白如何避免自己的短板，發(fā)揮自己的長處，并學(xué)會在生活和工作中更好地與他人相處，從而事半功倍。

通過這個環(huán)節(jié)，學(xué)員們不僅對自己的行為模式有了更深入的了解，也學(xué)會了如何與不同類型的人進行有效溝通和合作。他們意識到每種人格類型都有其獨特的優(yōu)勢和劣勢，而了解這些特征可以幫助他們更好地理解他人，提高團隊合作的效率。這個環(huán)節(jié)不僅是對個人成長的一次挑戰(zhàn)和提升，也為團隊的協(xié)作和發(fā)展打下了基礎(chǔ)。

第五個環(huán)節(jié)，學(xué)員們體驗一場別有樂趣的團隊合作活動——“一起去旅行”。首先，李靜老師采取了一種新穎的“潛意識”分組方式進行分組，打破原有的小團體，從新組合團隊，每個組需要制定一個為期15天的旅游計劃，任務(wù)包括：組名和隊徽詳細的旅游行程、選出隊長。在這個活動中，資金預(yù)算沒有上限，學(xué)員們可以發(fā)揮天馬行空的想象，設(shè)計出令人驚嘆的旅行計劃。

經(jīng)過熱烈的討論和合作，學(xué)員們分成了四個富有創(chuàng)意和熱情的組別：快樂向前沖組、神游組、西游記組和自由飛翔隊。每個組都展現(xiàn)出了獨特的想法和風采，他們將精心設(shè)計的旅行計劃生動地呈現(xiàn)在紙上。比如，“快樂向前沖組”計劃前往四川觀賞可愛的熊貓，途徑壯麗的稻城亞丁，最終前往西藏朝拜；“神游組”則計劃在新疆品嘗美味的羊肉，游覽西藏的布達拉宮，騎行在云南的洱海，品嘗重慶火鍋，以及在青島暢飲啤酒；“西游記組”則從中國最南部的海南出發(fā)，途經(jīng)云南、青海、甘肅，最終抵達西藏。“自由飛翔隊”則以自由為主題，從廣州出發(fā)，途徑深圳、桂林、貴陽和云南。

通過每個組精彩的講解和分享，仿佛讓聽眾也一同感受到了旅行的樂趣和無限可能性，仿佛與他們一同神游在旅行的奇妙世界中。在這個活動中，學(xué)員們學(xué)會在團隊中根據(jù)DISC行為模式進行分工合作，團隊可以更好地發(fā)揮每個成員的優(yōu)勢，促進協(xié)同合作，達到更好的團隊的力量和氛圍，實現(xiàn)團隊目標。

最后，學(xué)員們分享對這堂課的感受與收獲，出現(xiàn)頻率最高的詞語是“開心、快樂、了解自己和他人、溝通技術(shù)、信任的重要性、新奇、好玩”反思所學(xué)到的知識和經(jīng)驗，促進個人成長和團隊凝聚力的提升。這樣的團體輔導(dǎo)課將為學(xué)員帶來快樂與啟迪，所學(xué)知識不僅可以應(yīng)用于工作，也可以用于生活中。

這場團體心理輔導(dǎo)課猶如初夏的一場雨，是對心靈的洗禮和思想的撞擊。它不僅可以幫助學(xué)員在工作中更高效地合作，還可以讓他們在生活中更好地理解自己和他人，建立更加和諧的人際關(guān)系。

撰稿：林曉紅   李靜

肺康復(fù)護理組

2024年4月26日