近期，腎內(nèi)科新建“廣醫(yī)一院愛腎微信群”，讓廣大腎病非透析的病友聚在一起，相互學(xué)習(xí)、相互支持；同時(shí)搭建了醫(yī)護(hù)與病友溝通的平臺(tái)，發(fā)布慢性腎臟病健康宣教知識(shí)，更好的讓病友了解自己的疾病及護(hù)理知識(shí)，也更好的接受病友的監(jiān)督與建議，促進(jìn)我們服務(wù)的提升。腎內(nèi)科市級(jí)青年文明號(hào)結(jié)合開放周活動(dòng)繼續(xù)開展“腎友會(huì)”活動(dòng)。本次活動(dòng)主題是“了解您的腎臟”，通過活動(dòng)加強(qiáng)醫(yī)護(hù)人員與病友良好的溝通，也讓病友更好的了解自己的疾病并配合治療。看，病友們多認(rèn)真，通過這次的學(xué)習(xí)大家收獲滿滿的。

1、什么是泌尿系統(tǒng)？

泌尿系統(tǒng)是由左右兩個(gè)腎臟，左右輸尿管、膀胱和尿道所組成，是人體的主要排泄器官。腎臟為尿液生成的器官，尿液經(jīng)輸尿管儲(chǔ)存于膀胱，當(dāng)儲(chǔ)存到一定量時(shí)，通過神經(jīng)反射作用，經(jīng)尿道排出體外。

2、腎臟結(jié)構(gòu)

腎臟在后腰部?jī)蛇吀饔幸粋€(gè)，每個(gè)腎重量約120-150克。腎臟外形像蠶豆。正常人一般每晝夜（24小時(shí)）尿量為1000-2000毫升。

3、腎臟的生理功能主要有以下幾方面

（1）排泄體內(nèi)代謝產(chǎn)物、毒素和進(jìn)入體內(nèi)的有害物質(zhì)  人體每時(shí)每刻都在新陳代謝，如蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)物尿素、尿酸、肌酐等，主要由腎臟排出。如果腎臟有疾病，廢物就會(huì)在體內(nèi)積聚，從而引起各種病癥。

（2）調(diào)節(jié)水、電解質(zhì)代謝  當(dāng)血液流過腎臟，經(jīng)過它的處理，制成尿液，將身體多余的廢物和水分排出體外。正常人在水分過多或過少時(shí)，通過調(diào)節(jié)尿量生成的多少，以維持體內(nèi)水分和電解質(zhì)的平衡。

（3）維持體內(nèi)酸堿平衡  腎臟調(diào)節(jié)人體的酸堿平衡。很多腎臟病病人出現(xiàn)酸中毒，有疲乏無力、食欲不振等癥狀，就是因?yàn)槟I臟失去了維持體內(nèi)酸堿平衡功能而產(chǎn)生的。

（4）具有內(nèi)分泌功能  腎臟有活化維生素D₃的作用，調(diào)節(jié)鈣與磷的代謝；分泌促紅細(xì)胞生成素，促進(jìn)紅細(xì)胞生成；分泌腎素，通過血管緊張素的作用和分泌前列腺素來調(diào)節(jié)血容量和血壓等作用。因此，腎臟有病時(shí)常出現(xiàn)腎性骨病、貧血、高血壓等

以上種種調(diào)節(jié)作用對(duì)人體的正常生理活動(dòng)均有重要意義。

4、腎臟病危害

（1）排尿異常：尿少、毒素蓄積、電解質(zhì)紊亂、酸堿平衡失調(diào)

（2）內(nèi)分泌紊亂：高磷血癥、腎性貧血、腎性骨病、高血糖、高血壓

（3）癥狀--七字口訣：夜、腰、泡、水、高、貧、倦、夜尿增多、腰痛或不適、泡沫尿、水腫、高血壓、貧血、疲倦。

5、腎臟病的檢查

（1）留取尿常規(guī)注意事項(xiàng)：清潔外陰、晨起第一次尿液、尿液的中

段部分、1小時(shí)內(nèi)送檢、女性應(yīng)避開月經(jīng)期。尿常規(guī)檢查單需要關(guān)注：尿隱血、尿蛋白、細(xì)菌數(shù)等重要指標(biāo)。

（2）血肌酐是肌肉代謝產(chǎn)物，反映腎臟功能的指標(biāo)。肌酐↑，腎臟損害嚴(yán)重。

（3）尿素氮是蛋白分解產(chǎn)物，反映腎臟功能的指標(biāo)。尿素氮↑，腎臟損害嚴(yán)重。

（4）尿酸是嘌呤的代謝產(chǎn)物，主要通過腎臟排出。反映痛風(fēng)的指標(biāo)。

（5）泌尿系彩超結(jié)果。

6、保護(hù)我們的腎臟

（1）及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療誘發(fā)腎臟損害的疾病：

①感染、扁桃腺炎、咽喉炎等疾病需立即根治，應(yīng)用抗菌素要徹底，不可中途而廢。若患這些病1-2周后發(fā)現(xiàn)眼瞼或面部浮腫，應(yīng)立即化驗(yàn)?zāi)颍⒆粉櫮虻淖兓?/p>

②患有過敏性疾病如尋麻疹、過敏性紫癜等和患有皮膚感染性疾病如癤腫、膿泡瘡等，應(yīng)追蹤尿的變化。

（2）注意全身疾病對(duì)腎臟的損害，如高血壓、糖尿病、痛風(fēng)、結(jié)締組織疾病等，應(yīng)積極控制原發(fā)病，定期化驗(yàn)小便，早期發(fā)現(xiàn)腎損害，早期治療。

（3）注意飲食的規(guī)律性和合理性，切勿暴飲暴食，隨著年齡增長(zhǎng)還須節(jié)制飲食，切忌過飽、蛋白過多，不吸煙、不酗酒。

（4）注意慎重用藥，未經(jīng)醫(yī)生處方不要亂服，尤其抗菌素、止痛劑的使用，要遵醫(yī)囑，盡量避免使用可能損害腎臟的藥物。也不要亂吃草藥偏方，誤了治療時(shí)機(jī)，損害了腎臟。

（5）適量多喝水不憋尿，每天充分喝水隨時(shí)排尿，尿路不易感染、亦不易患結(jié)石。

（6）定期做體檢、測(cè)量血壓、體重，檢查尿量和尿常規(guī)、腎功能、血糖、B超等。

（7）注意保暖，勿受涼，及時(shí)增添衣服。避免接觸易感人群，預(yù)防感冒和感染。

（8）注意鍛煉身體，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式堅(jiān)持鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫抗病能力。

 

病區(qū)護(hù)士們主動(dòng)向病友們展示我們的微信平臺(tái)，積極、耐心地解答患者的提問，受到病友們一致好評(píng)！我們每月都會(huì)舉行慢性腎臟病的講座哦，歡迎大家關(guān)注。

同時(shí)也感謝我們腎內(nèi)科青年文明號(hào)全體醫(yī)務(wù)人員的用心，為病患的早日康復(fù)我們一直努力著！

                                             腎內(nèi)科

                                           2017-7-4